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ATKINS REZEPTE E-BOOK

101 Atkins-Rezepte inklusive Kohlenhydrat-Angaben

Nach zahlreichen Emails unserer Leser mit der Frage, ob wir denn nicht mehr Atkins-Rezepte zur Verfügung stellen könnten, haben wir uns entschlossen, ein E-Book anzubieten.

Das Atkins-Rezepte-E-Book enthält zum einen

101 einfach nachzukochende, schmackhafte und kohlenhydratarme Gerichte

für jede Mahlzeit des Tages - einschließlich Zubereitungszeit + der Menge an Portionen und Kohlenhydraten (in g). Hier eine kleine Auswahl dessen, was Sie erwartet:

12 Frühstücksgerichte wie z.B.
Edamer Frühstücks-Schinkenspeck; Süßes Sahne-Omelette; Bauern-Ei mit Schnittlauch; Zimt-Pfannkuchen.

13 Salate & Dressings wie z.B.
Gorgonzola-Dressing; Curry-Shrimp-Salat; Sahniger Paprika-Salat mit Parmesan; Caesar-Dressing.

13 Snacks & Schnelle Gerichte wie z.B.
Würzige Gouda-Schinken-Bälle; Salami-Snack; Gurkenhappen im Schinken-Feta-Mantel; Käse-Frikadellen.

12 Fischgerichte wie z.B.
Shrimps in Weißweincreme; Fischfilets in Senfkruste; Gebackene Krebsfleisch-Pasteten; Feurige Lachs-Steaks.

14 Fleischgerichte wie z.B.
Lenden-Steaks in cremiger Pilzsauce; Feta-gefüllte Lamm-Bälle; Gegrillte Rindersteaks mit Käse-Kräutersauce; Bratwurst-Lasagne.

13 Geflügelgerichte wie z.B.
Champignon-Mozzarella-Hühnchen; Knoblauch-Pute mit Pestosauce; Hühnerbeine in Feta-Gorgonzola-Creme; Putenfilets im Schinkenmantel.

12 Saucen & Dips wie z.B.
Maastricht Gouda-Creme; Champignonrahmsauce; Meeresfrüchte-Dip; Sahnige Sauce Hollandaise.

12 Süßspeisen & Desserts wie z.B.
Butter-Schokoriegel; Cremige Mandel-Bälle; Heißer Kakao-Kokospudding; Erdbeer-Sahnejoghurt.

Zum anderen enthält das Atkins-E-Book:

  • 15 wertvolle Hinweise zu nachhaltigen Gewichtsverlust mit Atkins.
  • Einleuchtende Antworten auf die Frage: „Warum funktionieren kohlenhydratarme Diäten?“
  • Eine große Liste kohlenhydratarmer Nahrungsmittel.

101 Atkins Rezepte E-Book

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Disclaimer zu "Das Atkins 28 Tage Weight Loss Programm": Das in dem Programm beschriebene Ausmaß an Gewichtsverlust basiert auf persönlichen Nutzererfahrungen, die in der Vergangenheit erzielt wurden. Die dabei erreichten Ergebnisse können keinesfalls bei grundsätzlich allen Personen, die solche Programme durchführen, eintreten - dies hängt von individuellen Gegebenheiten und Umständen ab. Die Durchführung von Programmen zur Gewichtsreduzierung birgt möglicherweise etwaige Gesundheitsrisiken, für die weder Autoren, Verleger oder Webseiten-Betreiber verantwortlich sind. Jeder ist für mögliche negative Konsequenzen, die sich aus der Umsetzung eines Vorschlages oder Vorgehensweise zur Gewichtsreduzierung ergeben, selbst verantwortlich.